BATIDO VERDE DETOX
✅ Necesitas:➥ 1/2 taza de espinacas➥ 1/2 banano maduro➥ 1/4 brócoli➥ 1 rama de apio➥ 1/4 mango➥ 1/4 piña➥ 1 taza de leche de coco o yogurt➥ Hielo al gusto ✅ Cómo preparar:1️⃣ Limpia muy bien todos los ingredientes.2️⃣ Agrega en la licuadora las espinacas, el banano, el brócoli, el apio, el mango y la […]
SMOOTHIE TROPICAL 🍹
✅ Necesitas:➥ 1/2 taza de pulpa de la fruta de tu elección (guanábana, lulo, mora, etc.).➥ 1 banano maduro.➥ 1/2 taza de yogurt natural o leche.➥ 1 cucharada de azúcar o stevia (opcional).➥ Hielo al gusto.➥ 1/2 taza de jugo de naranja o leche de coco (dependiendo de la fruta que elijas). ✅ Cómo preparar:1️⃣ […]
LIMONADA GOURMET
✅ Necesitas:➥ 1 taza de base de limonada (coco, cereza, yerbabuena o mango biche, según tu preferida)➥ 1 litro de agua fría➥ 2 limones frescos (jugo)➥ 4 cucharadas de azúcar o el endulzante de tu elección➥ Hielo al gusto➥ Rodajas de limón, hoja de menta o trozos de fruta para decorar ✅ Cómo preparar: 1️⃣ […]
MOUSSE
✅ Necesitas:➥ 1 taza de pulpa de fruta (guanábana, lulo, mora, mango o la que elijas)➥ 1/2 taza de leche condensada➥ 1 taza de crema de leche➥ 1 sobre de gelatina sin sabor (7 g) disuelto en 1/4 taza de agua caliente ✅ Cómo preparar:1️⃣ Hidrata la gelatina sin sabor en 1/4 taza de agua […]